Questo sport che per molti è ancora un mistero viene portato dai paesi nordici, esattamente dalla Finladia, dove il benessere fisico è un must.

Si tratta di una camminata, che noi proponiamo su sentieri boschivi o sulla neve, accompagnata da degli appositi bastoncini e vuole riprodurre il tipico movimento dello sci da fondo.

Da numerosi studi medico sportivi risulta che questo sport metta in movimento tutti i muscoli del corpo e che sia addirittura più completo del nuoto.

All´hotel Iris troverete l´istruttore di Nordic Walking che potrà darvi precisi e completi dettami e vi avvierà a questo sport così amato nell´arco alpino.